如何才能预防前列腺炎呢

有没有针对性的治疗方法，让患者们有更好的选择的方式呢？对此我们应该及早的预防和治疗呢？

1、坚持锻炼身体。

健康的身体才是我们的生命之本，良好的身体素质是性生活的保障。所以，坚持体育锻炼，增强体质，是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、不憋尿。

因为一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3、性生活规律。

性生活要有度，但也要适度。

性生活要有度，既不要纵欲也不要禁欲。

4、洗温水澡。

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

如果每天用温水坐浴会yinbu 1到2次，同样可以收到良好效果。

5、减少性冲动。

预防前列腺疾病，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

6、前列腺按摩液

对前列腺炎患者来说，按摩液是主要的辅助治疗，因此患者应定期自我按摩，也可以使用手淫的方法，即在xingjiao 的时候，手的抚摸、前列腺的收缩等，都可以诱发前列腺炎。

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