小心：运动过度会引起妇科病

无论是在健身房还是在家里，运动已经成为我们健身的必修课，甚至是健康生活方式的标志。但是，你也知道，一些让你苦恼的妇科病，可能就是运动不当的结果。

运动也会引起妇科病？是啊！年轻女性生理特殊，如果锻炼不当，可能会导致多种妇科疾病。其实，运动过量、运动不足、时机不对、操作不当，都有可能导致妇科疾病。

过度运动的妇科危险

运动过度是运动不当的主要表现。一些女性认为她们做的运动越多，对她们的健康越好。然而，他们没料到结果会导致不良后果。

妇科危险：月经异常

从事大运动量的女性，月经异常的比例很大，多表现为月经初潮推迟、周期不规律、继发性闭经等。主要原因是剧烈运动抑制下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期。

妇科危险：子宫脱垂

女性的超负荷运动，尤其是举重等训练可以增加腹压，引起暂时性子宫下垂，但不会出现子宫脱垂。长时间过度运动会发生子宫脱垂。经测试，子宫位置正常的女性负重20公斤时，宫颈位置无明显变化；当体重达到40公斤时，子宫颈明显下移。

妇科危险：处女膜破裂

运动过度导致处女膜撕裂的现象比较常见。

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