习惯性流产的孕妇如何调理饮食？

习惯性流产的孕妇如何调理饮食？

选择容易消化的食物，尤其是富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。对于胃肠虚寒者，要注意服用寒凉食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里介绍二则：

1)莲子、龙眼肉各50克，文火熬汤，加山药粉100克煮粥。

怀孕后每天服用一次。适用于yindao 出血、腹痛、腰酸腿软、舌苔淡、有习惯性流产史者。

2)南瓜蒂3个，莲蒂6个，一起焙黄，分三次服用，米汤送服，一日服用。适用于血热型先兆流产，妊娠数月后出现胎动、腹痛、yindao 出血、面色鲜红、面红、口干、神经发热、小便短赤等。

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