低血糖的预防以及急救法

心慌、手抖、出汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木无力，以及头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中、精神错乱等神经系统症状。如果继续发展，会出现剧烈头痛、口齿不清、答非所问、反应迟钝、眼前一黑、视力模糊、口中不能说话，有时全身肌肉抽搐，甚至抽搐，最后完全失去知觉，昏迷，各种反射消失。如果还是不及时抢救，最终会导致死亡。

低血糖的预防和急救

低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起的交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期补充葡萄糖可以迅速缓解，否则会出现不可逆的脑损伤甚至死亡。

患者出现饥饿、乏力、四肢麻木、情绪不安、面色苍白、头晕、呕吐、心慌、胸闷等症状。严重者，出汗、皮肤冰冷、发音不清、注意力不集中，有时出现抽搐、抽搐、意识不清、大小便失禁、昏迷等症状。

急救措施：

1.绝对卧床休息和快速补充葡萄糖是预后的关键。及时补充糖分会彻底缓解症状；延误治疗会导致不可逆的脑损伤。所以要强调的是，任何含糖量高的物质，比如饼干、果汁等。应在低血糖发作时立即给予。严重者应注意不要将食物吸入肺部，呛入气管，引起吸入性肺炎或肺不张。

2.能自己吃饭的低血糖患者，要低糖高蛋白高脂肪，少食多餐，必要时午夜喝一次糖水。

3.静脉注射50%葡萄糖40~60ml是抢救低血糖患者最常用、最有效的方法。如果病情不严重，没有造成严重的脑功能损害，症状可以迅速缓解，头脑可以立即清醒。预防措施：

对于低血糖，预防比治愈更重要，预防低血糖发作是糖尿病低血糖的最佳治疗方法。预防低血糖应注意以下几点：

1.合理使用胰岛素和口服降糖药

过量用药是低血糖的主要原因。根据病情调整药物剂量，尤其是合并肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特性和正确的注射技巧。定期更换注射部位，防止皮下硬结，影响胰岛素吸收。

2.生活规律

养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，定时定量进食，保持每日食量基本稳定。积极采用分餐制，每天至少吃三顿饭。易发生低血糖或病情不稳定的患者，还应在三顿主餐之间增加2~3顿加餐，即从三顿主餐中分出一部分食物留作加餐。糖尿病患者一般可以在上午9: 00 ~ 10: 00，下午3: 00 ~ 4: 00，晚上睡前吃一顿饭。这是预防低血糖和控制高血糖的有效措施，值得采用。

3.运动疗法是糖尿病病人综合治疗的疗法之一

运动可以降低糖尿病患者的血糖，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌。但对于糖尿病患者来说，建议适度、轻度运动。剧烈运动可引起低血糖，所以当剧烈运动或体力活动增加时，应适当多吃食物或减少胰岛素的用量。

4.自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率

有些病人病情不稳定，经常夜间低血糖。所以睡前要监测血糖。如果血糖低，可以在睡前适量进食。对于无症状低血糖患者，应加强血糖监测，及时减少胰岛素用量，调整饮食和运动治疗方案。

5.作为每一个糖尿病病人外出时应随身携带两件“宝物”

一是食物，如糖果、饼干等。发生低血糖时应紧急使用，以便及时纠正低血糖，避免严重低血糖；二、急救卡(注明姓名、电话、诊断、用药等。)为糖尿病患者提供急救的重要信息，让严重低血糖在最短的时间内得到诊断和治疗。

学习糖尿病低血糖知识是每个糖尿病患者的必修课。提高认识和防护能力，积极预防糖尿病低血糖症

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