曾经丈夫出轨过怎么才能释怀

老公出轨半年，被我发现后选择回归家庭。但我总觉得他会背叛我。虽然他口头承诺，但我就是过不了心里的关。事实上，两个感情相处的人，最重要的是建立信任。对于丈夫的回归，很明显你是不信任的。曾经丈夫出轨过怎么才能释怀？

虽然他已经口头承诺，但你仍觉得他是迫于各种压力之下才选择回归。一旦被蛇咬，十年怕蛇绳，在经历了男人的出轨打击后，换成任何女人，也会对丈夫产生怀疑。自从你知道他出轨后，你就没收了对丈夫建立的所有信任，所以即使他现在选择回到家庭，你仍然害怕他会在同样的情况下再次背叛你。

但是他愿意承诺回归家庭这一点，说明他心里是有你的，他还是在意你的。

因为如果他不在意你了，无论你怎么闹，他都不会作出回应，更别说回归了。所以目前来说，你们最应该着手去做的就是：建立信任。那么“信任”是不是说回归家庭就立马能建立起的呢?答案是否定的。回归家庭后的信任，往往更需要双方共同努力一起建立。

首先，你要找个空闲时间约在一起，敞开心扉，好好沟通。在沟通的过程中，要委婉地告诉对方自己最真实的想法，避免选择冷baoli 或逃避，因为你要做的是一起解决问题，这样更有利于亲密关系的发展。

同时，让彼此重拾对婚姻的信心。对于女性来说，忘记不愉快的事情最有效的方法是取代其他愉快的事情。找个空闲时间，和丈夫一起回忆过去的美好往事，重温刚在一起时的快乐，增加两人之间的亲密度。

此外，你还可以做一些你一直想做但从未做过的事情来丰富你的情感生活。让自己暂时放下芥蒂，一起创造更多属于你的共同回忆。其实最重要的是你怎么看。既然选择了原谅对方，那不妨当做是爱情的重生。

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