怎样在性生活上让老公更爱自己呢？做好这几点

做好这几点，老公对你的性生活也是很高兴的。

从经验丰富的老公来说，就能够有效的让自己的女人的性生活好起来。男人的性生活对女性的有什么影响呢？

老公的性生活前如果想要让老婆更加兴奋，一定要知道，不仅仅是老公的问题，和女人的性生活有着密切的关系。

在男人zuoai 的时候，老婆就算有前戏，丈夫也可以和她一起完成，这样双方的性欲都会提高的。

男人zuoai 前一定要考虑哪些事？

1、注意卫生

zuoai 过程中，必须要保证yinbu 清洁，但在男性性生活前还要清洗yinbu ，防止感染，如已经感染了，最好在医生指导下进行治疗。千万不要自己盲目的在意，因为医生解手往往会耽误病情，给自己带来不必要的伤害。

2、忌运动

对于性生活，男人们最好是运动，而且每天坚持做适量运动，运动不但可以增强身体免疫力，还可以给身体带来不少的好处。比如说可以做提肛运动，比如说可以经常做提肛运动，而且可以去做提肛运动，效果非常好。

3、避免疲劳

男性过后尤其要注意休息，不要熬夜，可多休息，多吃些富有营养的食物，如鸡鸭鱼肉，蛋类，豆类，奶类和豆制品等，补充机体所需的维生素和矿物质，以预防衰老。

同时，不可喝酒，因为过量的酒精对睾丸功能产生影响，会造成jingzi 的损害，还会诱发睾丸萎缩。

4、调整情绪

当情绪不佳时，应该适当的进行休息，情绪不佳时，可以穿一些比较宽松的衣服，保持心情舒畅，对身体是有好处的。

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