当心！经期3个坏习惯容易招妇科病

经期3个坏习惯容易招妇科病！月经不调就是月经不调的常见病，月经不调是最严重的妇科疾病，严重的影响了女性的健康生活，今天让我来和大家学习下月经不调要喝什么。

月经不调要喝什么

1 第一：每天1-2杯水(具体参考：月经不调每日不超过300毫升)：月经不调患者在月经前及月经后，身体呈酸适，神疲乏力，气短懒言，失眠多梦，舌淡苔白，脉沉细无力。

2 第二：鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。

适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3 第三：乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。

将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。

适用于急性肾炎、慢性前列腺炎以及免疫力低下的病人。

注意事项

温馨提醒：适当参加体育活动，不要长时间久坐、酗酒等，只要全身感觉有恒心坚持锻炼，大多数性功能可效于健康。因为健康的身体是可以进行正常的调节的。

其次，老年人也应保持良好的心态，避免过于劳累。

还有，适度参加慢跑、骑自行车、上下楼梯等的有氧运动，可以促进下肢血液循环，改善血液循环，有利于增强体质，对前列腺炎的治疗有一定的辅助作用。

本文标签：