绝经早，易变笨

治疗就如她所说：“晚上睡不着觉时吃点东西，半夜三更真哭了，精神不太好，连看书都成了失眠的痛苦。”

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建议：少吃盐，因为盐分一般是最容易让人发胖的成分，比脂肪高出数倍。所以，当你感冒了或是其它疾病的时候，不要在吃盐的同时出现腹胀、腹泻、便秘的现象。

建议少吃盐，多喝水，或者是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要使用太热的饮料，注意保暖，不要抽烟喝酒。

2 第二：葛花姜茶：葛花和姜配合做成了茶，做法是：取适量葛花和姜去皮捣碎，加入白糖，然后用小火熬成汤。

效果很好。

葛花黄酒的主要成分是姜，生姜，加上适量的白糖，就可以喝了。效果也是非常明显的。

3 第三：茶饮：绿茶：绿茶是茶中的天然茶多酚成分，能加速茶的吐出，而且无咖啡因，多喝几杯茶，对身体的保健也很有益处。

注意事项

忌ciji 性食物，如辣椒、酒、胡椒等，因为这些食物会ciji 体内性腺，使性腺充血，加重性神经的兴奋，并使性腺中毒，对jingzi 的产生有不良影响。温馨提示：大部分性功能障碍者都是肾虚所致，可以适当食用一些补肾生精的滋补品，比如枸杞，山药，韭菜等。

乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸有滋补肾阴、益气生津功能，用于肾虚引起的阳痿、早泄、遗精等症。

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