谁偷走了你的生育能力--男性篇

男性的生育能力对于人的生育能力，产生的作用是：生活方式发生变化。男人的生育能力是：5年前是男人生育的第一个关口。

如何解决生育力低下的问题呢？在目前，这个问题困扰着很多的男性。除了男科专家之外，在临床上，男性的生育能力低下的问题也是很常见的，为了解决男性的生育问题，我们需要有科学的方法帮助，给我们讲讲。

男性的生育力是：1、多了解他的生育能力

对于男性来说，有一次和女朋友亲热的时候，男人坐在床边，一边看着女朋友的shengzhiqi 兴奋，一边看着小伙伴的shengzhiqi 兴奋。其实，有很多男性并不是先天的性能力低下，只有在疾病、遗传等诸多因素影响下，才会影响到这一情况的。

这也是男性生育力低下原因之一。2、及时治疗肾虚

很多男性都知道，肾虚是很常见的，所以，对于男性来说，及时正确的调理，对身体是非常关键的。

但是，由于一些人长期处于不良的生活方式中，才会导致肾脏疾病的发生，今天小编就为大家介绍些日常生活中如何保养肾虚的方法。

1、经常运动

由于肾虚，身体消耗的能量非常的大，而运动可以帮助身体调节内分泌的失调，尤其是我们的肾虚，日常生活中，可以加强腰背肌群的锻炼，来改善肾虚这种情况。

2、经常锻炼

运动可以增强我们身体的免疫力，比如说我们可以通过锻炼做慢跑，爬楼梯都可以锻炼我们身体的免疫力，另外锻炼着肾，还能对肾气有很好的补充作用。

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