关于生育：男性普遍存在的四大误区

男性普遍存在的四大误区

1、不少男性认为，只有在没有生育的情况下，才能计算出生育力。实际上，jingzi 在没有排卵前得到了储存，所以男性生育能力就不会降低。

事实上，男性生育力的水平受很多因素影响，比如：年龄、性别、精神、健康状况、生育能力、性生活质量、外shengzhiqi 的质量等，但只要是雄激素的过量和过多，都会对jingzi 产生一定的影响。

2、男性更年期是指男性进入更年期后，从40岁以后，随着雄性激素的减少，男性体内雄性激素下降，出现了很多更年期综合征。

3、男性更年期综合症是指男性在进入更年期后，性腺功能会下降，导致男性出现性欲减退、早泄等问题，同时，男性还会出现shejing 无力等问题。

中医认为，男性更年期的表现，是由于气虚、肾虚、脾虚以及气血不足等诸原因引起的，在中医上来说，是肾虚、肾虚、肾阳虚、脾虚。

可以多吃一些补肾固精的食物，主要的食物有金匮肾气丸、金樱子、黑鱼、阳起石、枸杞子、山药、胡桃肉等，患者在平时的饮食当中，可以多吃一些补肾固精的食物，这样可以达到增强体质的效果。

男性更年期的饮食调理

1、莲子芡实粥：莲子心1个，芡实2克。

把水洗净后用温水浸泡，合并两次服用。具有补脾和健脾的作用。适用于阳虚乏力、心悸、气短、腰膝酸软、失眠健忘等症。

2、薏米粥：薏米30克，粳米50克。

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