房事养生的六个原则

下面就一起来看详细的看看。

保持规律的性生活

很多人都认为，这个是很关键的，所以在性生活时一定要注意节制，不要大意，这样会影响到自己的健康，特别是对于在性生活时，过于激烈，可能会影响到自己的健康，这对于女性来说是很有必要的。

性生活后能吃辣的食物

1、番茄汁

番茄汁里面所含的番茄红素是一种黄酮类物质，可以防止对脑细胞造成损害，多吃这些新鲜蔬菜和水果，对女性的性健康是很有帮助的。

2、咖啡

咖啡因和酒精对我们人体的副作用是很大的，因此女性在性生活后一定要多喝水，但是如果在性生活后喝咖啡也可能会对缓解性冷淡的药物起到作用。

3、枸杞子

枸杞子的功效是非常明显的，特别是对于男性来说，枸杞子里面含有非常丰富的营养物质，能够起到一定的益精补血的效果。

4、黑木耳

黑木耳中含有的成分是硒，可以很好的抑制体内的黑色素的生成，从而提高了皮肤的肤色和光泽，对于男性来说，如果长期出现性冷淡的话，很容易对他们的心理造成影响，对男性的影响也是非常大的，所以男性要积极的进行治疗，不要因为性冷淡导致心理，对身体造成太大的影响，平时可以多喝些茶，这样对于调理性功能有很好的帮助。

中医治疗性冷淡有哪些方法？

1、中医治疗性冷淡

中医认为，性冷淡可以分为阳虚火旺、气血亏虚、虚热内扰三方面。

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