2022-09-30 14:06:39 | 人围观 | 编辑:wyc
猕猴桃、红枣、柚子、柿子、橙子、柠檬等,都含有一定量的锌,锌对维持人的生殖系统正常功能具有重要作用,从而改善jingye 中的锌含量,是性功能的极好来源。
2、玉米、杂粮、粗粮
玉米、杂粮、粗粮中含锌量很高,是性功能的极好来源,但适量食用低锌含量的食物也可增加jingzi 的受孕几率,如常吃玉米、杂粮、豆类等,就会给jingzi 的产生有好处。
3、高纤维的食物
纤维的食物是有助于提高性功能的,这类食物多含有高纤维质、高纤维质、少纤维的食物,其中纤维质的抗氧化剂如西兰花、卷心菜、甘蓝等富含多纤维的食物,而少纤维的食物如山药、扁豆、山药、银杏、鳝鱼、泥鳅等也有抗氧化作用。
4、高维生素和微量元素硒的食物
硒,对jingzi 的数量、质量及密度都有重要的影响。
硒缺乏是影响男性不育的原因之一,其中缺乏硒可引起jingzi 质量下降,影响生殖能力。
五种性功能障碍有:
1、男性性功能障碍
在性生活中,男性勃起障碍,是导致男性不育的原因之一。
2、性功能障碍的原因有:性欲障碍、yinjing 勃起障碍等。
3、由于输精管结扎后,yinjing 海绵体内压力升高,阻碍了jingye 的排出,使得男性出现早泄。
4、男科疾病
很多男性都有尿道炎、前列腺炎的病史,所以也会引起shejing 管阻塞,使得shejing 的中枢神经兴奋性降低,从而引起男性不shejing ,导致男性不育。
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