前列腺炎的“男言之隐”这三种症状代表，你的前列腺危险了

男性们在日常生活中应该注意自己的前列腺健康，并且要注意前列腺炎的症状，男性们要注意前列腺炎的预防，男性们要注意自己的前列腺的保健，及早的进行饮食调理，避免前列腺的危险，从而能够有利于前列腺炎的恢复，同时，男性们要注意前列腺的保健，避免前列腺感染的发生。

前列腺炎是男性一种常见的性功能障碍疾病，前列腺炎的危害一般有急性和慢性之分。急性前列腺炎常会伴有尿道炎，甚至会导致急性尿潴留，男性们要注意及时发现，及早到正规的医院检查治疗。

如何在预防前列腺炎的发生？首先要掌握好前列腺炎的饮食禁忌，注意饮食禁忌的同时，还要避免接触辛辣等ciji 性食物。

前列腺炎的危害有哪些？在饮食上要注意以下几点：

1、忌吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣ciji 性食物，并且不喝酒、烟。

2、多喝水，最好每天早晨空腹饮用一杯水，如果在起床之后也有口渴现象，可以减少饮用多饮。

3、忌烟酒，饮酒虽然能让人产生食欲，但是会损害健康，饮酒会使人体胃粘膜的抵抗力降低，并且抑制人体生理功能。

4、禁止久坐，尤其是喜欢久坐的男性，要避免长时间久坐，以免使前列腺长时间充血。

5、多饮水，增加排尿次数，对前列腺炎患者有尿频、尿急、尿痛等症状，这样可以对前列腺炎患者起到预防的作用。

6、坚持运动，避免长时间骑自行车、摩托车、三轮车等以久坐为宜。

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