专家告诉你如何摆脱“性无能”

1、正确对待性生活，戒手淫，节制房事，有利于防治早泄。

2、如果不积极治疗，性功能会每况愈下，男人早泄也容易出现。因此，应该积极主动的治疗，只有这样，才能早日恢复健康。

3、如果因为早泄不能很好的治疗，导致妻子产生不满情绪，很可能使病情加重，给夫妻双方带来不应有的烦恼。

4、早泄应积极的治疗，能够彻底摆脱早泄的困扰，因为早泄的危害极大，应该及时的治疗，早泄对男性来说是致命的。

5、保持良好的情绪，避免精神紧张，生活有规律，坚持适当的体育锻炼，能够改善机体的抵抗力和免疫力。

6、加强身体的锻炼，积极治疗有些早泄是可以治愈的，如女性早泄，男性早泄等，尤其是男性早泄者，更应积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

早泄的治疗方法三：从壮阳益精的角度来调理早泄：

一方面，防止早泄发生，另一方面，防止早泄的发生，应从性生活前的情绪进行，不要让早泄的发生发展成为早泄，具体方法为：双方都有性经验者，在xingjiao 前30分钟，以静注精神控制，待shejing 感觉到来时，突然停止yinjing 的提插，把yinjing 留在阴内，女性在性生活过程中感到松弛，并使性兴奋由降低到增强，再行xingjiao 活动。如此反复间断式xingjiao ，可以防止早泄。

自我疗法：此法属于非药物疗法，是一种传统的治疗方法，一般是通过心理咨询、性教育、药物治疗、手术治疗等方法来达到治愈早泄的目的。

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