生孩子时要注意什么

妇女在分娩前会经历严重的收缩，在此期间会导致严重的疼痛，所以我们必须了解分娩的相关注意事项，以减少分娩过程中的一些不适症状。在分娩过程中，我们必须调整情绪，不要太紧张，以免影响正常分娩。那么产妇在分娩时应该注意什么呢?今日介绍产妇分娩时的五个注意事项。生孩子时要注意什么？

第一、不要用力叫喊。分娩时会伴有阵发性宫缩。在此期间，不要大声喊叫，这很容易使孕妇感到紧张和疲劳，甚至可能加重疼痛症状。并且在用力喊叫的过程中，还会消耗自己的体力，从而影响产妇的产力，从而影响胎儿的正常分娩。

第二、不要闭眼。产妇在分娩过程中尽量不要闭上眼睛，因为闭上眼睛可能会导致头晕，不利于产妇健康和正常分娩。

第三、不要过分用力。当疼痛开始时，不要用力过猛，以免消耗体力。孕妇在生产过程中一定要遵照医嘱正确用力，这样可以保护自己的体力。通常当疼痛发生时，我们可以适当地用力，当疼痛消失时，我们可以适当地放松身体。

第四、不要将身体后仰。在分娩过程中，孕妇可以让身体尽可能蜷缩，不要让身体后仰，这会加重宫缩引起的疼痛。

第五、不要憋气。在屏住呼吸的同时，会使身体无意识地用力，从而增加产痛的症状，还可能导致产妇头晕。

女性朋友在分娩时必须掌握分娩的相关注意事项，以便在分娩时正确用力，从而顺利分娩。同时，在此期间，我们必须学会调整情绪，不要过度紧张和担心，这不利于正常分娩。在分娩之前要适当的卧床休息，可以增加自身的体力。

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