冬季如何预防急救低血糖

糖尿病患者低血糖的症状有饥饿、乏力、四肢麻木、情绪焦虑、面色苍白、头晕、呕吐、心悸、胸闷等。严重者，湿淋淋，皮肤冰冷，呕吐不清，注意力不集中，有时抽搐，抽搐，意识不清，大小便失禁，昏迷等。

糖尿病患者发生低血糖的预防措施

对于低血糖，预防比治愈更重要，预防低血糖发作是糖尿病低血糖的最佳治疗方法。预防低血糖应注意以下几点：

1.胰岛素和口服降糖药的合理使用。过量用药是低血糖的主要原因。根据病情调整药物剂量，尤其是合并肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特性和正确的注射技术。定期更换注射部位，防止皮下硬结，影响胰岛素吸收。

2.生活有规律，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，定时定量进食，保持每日食物摄入量基本稳定。积极采用分餐制，每天至少吃三顿饭。易发生低血糖或病情不稳定的患者，还应在三顿主餐之间增加2-3顿加餐，即从三顿主餐中分出一部分食物留作加餐。糖尿病患者一般可以在上午9: 00-10: 00，下午3: 00-4: 00，晚上睡前吃一顿饭。这是预防低血糖和控制高血糖的有效措施，值得采用。

3.运动疗法是糖尿病患者综合治疗的五驾马车之一。运动可以降低糖尿病患者的血糖，提高胰岛素的敏感性，改善精神面貌。但对于糖尿病患者，提倡适度、轻度的运动。剧烈运动可引起低血糖，所以当剧烈运动或体力活动增加时，应适当多吃食物或减少胰岛素的用量。

4.自我血糖监测可以显著降低低血糖的发生率。有些病人病情不稳定，经常夜间低血糖。所以睡前要监测血糖。如果血糖低，可以在睡前适量进食。对于无症状低血糖患者，应加强血糖监测，及时减少胰岛素用量，调整饮食和运动治疗方案。

5.作为一个糖尿病患者，出门在外要带两件宝：一是食物，如糖果、饼干等，在发生低血糖时要紧急使用，以便及时纠正低血糖，避免严重低血糖；二是急救卡(姓名、诊断、电话、用药等。)，提供糖尿病急救的重要信息，让严重低血糖在最短的时间内得到诊断和治疗。

糖尿病患者发生低血糖的急救措施

1、绝对卧床休息，声速葡萄糖补充是决定预后的关键。及时补充糖分会彻底缓解症状；延误治疗会导致不可逆的脑损伤。所以要强调的是，任何含糖量高的物质，比如饼干、果汁等。应在低血糖发作时立即给予。严重者应注意因误食入肺、呛入气管而引起的吸入性肺炎或肺不张。

2.对于可以自己吃饭的低血糖患者，饮食要低糖、高蛋白、高脂肪。少吃多餐。必要的话，午夜加一次糖。

3.静脉注射50%葡萄糖40-60ml是抢救低血糖最常用、最有效的方法。如果病情不严重，过量饮水造成脑功能严重损害，症状可迅速缓解，头脑可立即清醒。

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