妇产科医生最想告诉女性的6件事

在月经来潮前有哪些征兆？接下来跟大家分享下我的看法。

在月经来潮后有哪些征兆？

1 月经不规则，经常迟到，有时提前或者延后。月经周期规律的女性都有“回头客”的倾向，这就要考虑是否怀孕了。

正常女性在月经来潮前7天开始出现月经周期的前5天左右，如月经行经一般出现在下次月经来潮前的7天左右，经血呈现鲜红色，颜色较黄时，一般7天左右月经就会恢复正常了。

2 这种月经周期规律的女性在月经周期中可以表现为月经间歇期延长、规律性的月经规律的女性。

女性在月经期出现下腹部或下腹部疼痛，小腹胀痛，月经量少等症状，就应考虑是否怀孕了。

3 月经周期规律的女性在月经期间如果出现下腹部疼痛，并且持续3—5天月经量多，经期延长等现象，就应该考虑是否怀孕了。

注意事项

患者在经期时要多注意休息，避免过度劳累，在月经期间要多吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆、木耳等，这样有助于气血的吸收。

患者平时一定要注意好个人的卫生清洁问题，避免过度手淫，多注意休息。

预防月经不调要注意忌食辛辣ciji 性食物，如辣椒、胡椒等，这些食物会使血管扩张，更加容易导致月经不调，所以患者要注意避免这些食物。

女性在经期应该忌食一些辛辣ciji 性食物，例如辣椒、胡椒、生姜等，这类食物会引起子宫出血，月经过多，所以女性在经期一定要注意。

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