男人如何进行性功能保养？

以下6个坏习惯可以缓解这种伤害。

1、不抽烟、不喝酒

酒精对身体有很大的危害，平时一定要适量的喝酒，特别是白酒。酒精会伤害身体的神经系统，对男性的精神及身体健康的危害会出现很大的影响。

有的人在饮酒之后很容易导致血管扩张，血压高或者会损伤身体的血管，从而引起勃起功能障碍。

2、饮食不节制

饮食不节制不仅不会给身体带来危害，也会给身体带来一定的影响。

有些男性如果长期饮食不节制的话，可能会导致男性出现不举的情况，影响正常的工作和生活，从而引起身体的出现功能障碍。

3、性生活不节制

长期过度的性生活不仅会导致男性出现yinjing 勃起的问题，而且由于男性过度的性生活，也会导致男性出现不shejing 的情况。有的男性如果过度的性生活的话也可能会出现不shejing 的情况，甚至是不shejing 。

4、精神抑郁

性生活是夫妻感情的润滑剂，当一方有性欲要求时，另一方却不应该勉强进行。这样很容易导致男性出现不shejing 的现象。

另外，如果男性长期的性生活不和谐，可能会导致患者出现焦虑或者抑郁的症状，从而引发患者出现不shejing 的症状。

5、缺乏锻炼

有的男性如果过量的锻炼，会引起人的身体素质下降，从而诱发不shejing 的现象，有的男性如果过度的锻炼，也可能会诱发不shejing 的现象。

不shejing 怎么办？

1、有可能会导致男性出现不shejing

不shejing 一般情况下是患者的性生活不当导致的，由于性生活中shejing 时间过短，就会导致yinjing 不能顺利插入到女性体内，从而引发男性出现不shejing 的现象。

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