细菌性前列腺炎应该如何预防

细菌性前列腺炎是一种渐进性的非细菌性前列腺炎，细菌性前列腺炎的预防需要尽量杜绝不洁性生活。

1、不憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

2、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿会使膀胱逼尿肌张力减弱，容易诱发急性尿潴留。

3、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

4、加强自我保健。早期发现、早期治疗，避免复发。生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

5、注意个人卫生。

1、戒酒，勤换洗内裤，不穿紧身牛仔裤。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。

高温蒸浴直接伤害jingzi ，还抑制jingzi 生成。

3、忌酗酒，避免辛辣ciji 。

避免酗酒，控制饮食，减少应酬，避免性生活，减少疲劳。

4、加强体育锻炼。

5、保持正常的性生活，每周1次，每次30分钟左右。

6、注意个人卫生。

7、戒除烟酒，忌辛辣ciji 性食物。

8、保持清洁。

9、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，从根本上避免早泄的发生。

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生活中食疗方法是男性预防早泄的很好的方法。

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