不育时你该反省自己了

1、吸烟和饮酒

英国科学家通过对21名男性的调查发现，吸烟和饮酒是jingzi 的大敌，它们有密切的关系。来自男性jingzi 的jingzi 在体内产生竞争性，也就是要比不上女性的卵子，那么你会发现，jingzi 的质量并不高。吸烟和饮酒的人，出现性功能障碍的可能性会比没有性功能障碍的人低。

2、摄入过多的盐

伦敦大学医学院的研究人员发现，摄入过多的盐，可以使睾酮水平降低56%，从而导致jingzi 数量减少。

这也是导致阳痿和不育的常见原因。

不过，有些人的食盐摄入量过高，往往也能使jingzi 减少。

3、减肥

中年男人常常缺乏运动，这些经常运动的人往往身体瘦弱，而且不喜欢运动。

4、进行热水浴

热水中的氢离子可使睾丸组织产生对抗睾丸的抗体，而男性经常穿紧身裤，使阴囊温度升高，从而影响睾丸的生精功能。

5、吸烟酗酒

吸烟与阳痿一样，男性阳痿也有“七年之痒”。因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精，是男性睾丸激素的一种，这些成分在影响男性yinjing 勃起功能和xingjiao 时起着至关重要的作用。长期吸烟可导致阳痿，阳痿的发生率也较为高。

哪些男人适合服用人参

1、吃人参蜂王浆

人参蜂王浆是一种生物蜂蜜，具有增强身体体质、提高性欲、增强身体免疫力、治疗男性前列腺炎，提高血中氨基酸浓度等作用。

具有滋肾补肝、滋阴润肺、养血强筋、润肺生津、壮一身的功效。

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