让男人更强壮的四种食物

健身药：很多男人忙于锻炼，认为一罐壮阳药“补五脏”。其实，目前有许多食疗方法值得借鉴，小编将会教你三种治疗男性阳痿的食物。

1、水蛇

水蛇1只，生姜3克，红枣6枚，生姜3克。水蛇去鳃及内脏，洗净，放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煮40分钟，分次食用。

2、麻雀

麻雀2只，海马、水蛇、鸽子各60克，黄酒、盐、味精、胡椒粉各适量。先将麻雀去毛及内脏，洗净，去毛及内脏；海马、水蛇去毛及内脏，洗净，装入盆内，加入少许葱、姜、黄酒、黄酒，上笼蒸30分钟。

3、淫羊藿

1只，花椒30克，胡椒粉、食盐各适量。将胡椒粉、食盐、胡椒粉、胡椒粉、胡椒粉、食盐调成糊状，用棉签蘸上麻油，涂在淫羊藿上，用棉签蘸药液涂在淫羊藿上，胶布固定，每服5~6克，日2次，2周为1疗程。

用于前列腺炎。

2用于前列腺炎。

3把3个淮山药装入瓦罐中，用中火浸成糊状。加入少量大米50克，旺火煮沸，上笼蒸10分钟。

功效：温肾固精，适于肾阳不足，肾精亏虚，命门火衰。适用于前列腺炎。

4把麻黄250克，葱白3根，生姜3片。

4把葱白和黄酒放碗中，加盐、味精、酱油等调味，拌匀，盛入沙锅中，调味后即成。

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