提高男性性功能的秘诀

提高男性性功能的秘诀有哪些？

1、注意外shengzhiqi 的卫生，避免各种炎症的发生。对男性外shengzhiqi 的卫生要求很高，xingjiao 时要清洁阴囊，保持外shengzhiqi 的清洁干燥，避免细菌感染。

2、要注意外shengzhiqi 的卫生，避免细菌的侵入。对男性外shengzhiqi 的卫生要求很高，尤其是包皮过长者，要每天清洗，避免包皮垢的ciji ，要经常清洗包皮垢，保持局部清洁。

3、保持局部清洁。

应经常更换内裤，内裤应与其他衣服分开。

内裤宜宽松，且棉质，以保持局部清洁，避免高温ciji 。

4、避免摩擦局部，减少ciji 。

5、避免磨擦，如使用的磨擦方法，这也是重要的避免早泄的方法，一般早泄患者的yinjing 插入yindao 后时间在3分钟以内即可行shejing 。

6、过度纵欲，会导致前列腺液淤积，会诱发前列腺炎。

7、调整心态，不要过度疲劳。

8、排除不良精神ciji 。

9、要排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等，才能对症治疗。

10、节房事，戒手淫。

本文标签：