心理性阳痿的解决办法

下面我们来分析一下：

一、夫妻感情沟通是阳痿治疗的关键

很多阳痿患者，由于缺乏性知识，对性方面的知识缺乏认识，对性生活存在恐惧心理，也是导致阳痿的原因。

二、为防治阳痿问题，人们要注重精神调理。夫妻双方应该让患者心情舒畅，平静地度过阳痿的难关。

夫妻双方都要做到相互关怀，消除患者的紧张情绪，做到适当的转移注意力，减轻焦虑，增强患者的身体素质。同时，还要重视科学的治疗，积极主动的配合治疗，争取早日恢复健康。

三、心理性阳痿的预防中，首先，良好的心理状态能够帮助患者建立自信心，克服心理障碍。其次，患者应主动寻求心理医生帮助。另外，心理医生还可以帮助患者有效的消除抑郁、焦虑、焦虑等不良情绪，真正恢复正常生活。

四、多参加有益的文体活动。

培养良好的性格，增强自身的自信心。树立患者的乐观豁达、豁达的心境，树立自信心，注意劳逸结合，避免过分焦虑。

五、加强体育锻炼。

虽然医疗水平在很大程度上与男性的健康有关，但是毕竟其医疗水平却远远低于男性的健康水平。应该多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等。

六、保持一个平和的心态。

在性生活中要豁达，性格开朗，不为身边他人所嘲笑，同时应保持一颗平常心，积极主动的心态，不会使性生活暗淡无色。

七、寡欲无常。大多数夫妻感情不好或互相猜疑，往往会出现性冷淡，这是身体内雄性激素分泌不足所致，此时要保持性生活的新鲜感，ciji 性欲，减轻性生活的疼痛和困难。

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