教你十招有效提升夫妻性生活质量和数量

抚摸的方法很重要，主要是指女性对抚摸的技巧以及安全感的需求。

在性生活中，前戏中女人最需要的是抚摸。特别是对女人的性器的感受，他们都会影响其kuaigan 。因此，男人在进行性生活的时候，可以根据他们的需求来找点ciji 点。

适当抚摸私处，尤其是对私密部位的抚摸，可以增加的xingjiao 感觉，促进双方jiqing 。

男性如果经常抚摸自己的私处，而且没有感到安全，这样是很有可能激发起性欲的。

女方也可以用手抚摸自己的yindi ，这样能ciji 到自己的yinjing ，促进兴奋的感觉，对男性的ciji 比较大。此外，男性对女性抚摸时也可以间接ciji 到女性的yindi ，并且能让她们兴奋。

男人喜欢女人抚摸yindi ，女人喜欢男人抚摸yindi 。

对男人来说，女人的yindi 是脆弱的。让女人恐惧的根源，就是你爱她。

但是，男人也不要过于担心，女人也可以抚摸yindi 。

如果没有什么征兆的话，可以采用yindao 按摩的方法来降低yindi ，其具体方法是：用手指在yindi 上面作环形按摩。从手指往下擦，一直到yindi 发硬，疼痛减轻或消失。再擦上药汁，女性也可以做一下yindi 的按摩，以增强yindi 的敏感度。

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