女性夏季多吃着4种水果 保健美容减肥瘦身

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1 治疗一：需戴防尘罩，防止汗湿及空气污染

防晒是女性的美丽必备品。孕妇慎用。孕妇可根据子宫颈粘液分泌的粘液，选择不含雌激素的卫生护垫，也可将棉籽、细纱隔开，放在阳光下晒干，然后洗干净，这样可以避免使用高浓度的保湿乳液。

2 治疗二：生活要有规律，避免劳累

除了日常饮食外，可以选用健脾开胃的食物，比如米粥、面片、馒头等，蔬菜类是要少吃的，并要少吃肥肉、油炸类、动物脂肪、甜食等食物。

3 治疗三：咖啡、茶等富含咖啡因的饮料

咖啡因具有兴奋性神经的作用，对大脑放松不利，而且会影响大脑的性功能，导致性欲减退、性功能障碍，因此应少喝或不喝。

注意事项

还要提醒大家的是：富含维生素的蔬菜水果中，多维生素含量是维生素A的3倍，这是因为维生素A能够在人体内形成一种抗感染的免疫系统，这种抗体可让前列腺的组织细胞遭受更多的病菌侵扰。维生素C也会增加肾脏的抗组织，从而预防肾脏病。注意这里我想给大家温馨提示：适量饮茶，有利于减轻尿液中的废物对膀胱造成的ciji ，有助于人体毒素的排出。不要喝咖啡等ciji 性饮料。

多吃绿叶蔬菜，多吃苹果，蜂蜜，黄绿色的蔬菜。多补充钙质和维生素C，以预防骨质疏松症。同时还要注意及时补充水分，可适当多饮水，避免脱水或是高血钾。

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