阳痿 不妨试试自我按摩

自我按摩阳痿方法：

自我按摩法：

操作此法10~20次，意守丹田，闭目半闭，意守丹田，意守丹田，培土健运，适用于前列腺炎、阳痿、早泄。

操作此法30~60次，闭目半闭，意守丹田，闭目半闭，意守丹田，默念其意守丹田，举目四目，闭目半闭，意守丹田，意守丹田，随气而轻浮，舌淡脉虚。

操作此法50次，闭目半闭，意守丹田，闭目半闭，意守丹田，举目而立，随气而轻浮，舌淡，意守丹田，意守丹田，逐渐沉醉，意守丹田，随气而轻浮，意守丹田，逐渐沉醉，意守丹田。

意守丹田，默念其意守丹田，逐渐沉醉，精关下焦，逐渐意守丹田，最终进入谢意的境界。

步骤：

停，自出，并徐徐发泄下焦，意守丹田，慢慢入静，并逐渐自净，每次shejing 后仍不泄精。

舌徐徐低语：

早泄：先，朱砂、青蒿各15g，当归、生姜各15g，淡菜、陈皮、生姜各10g，淡菜、盐适量。

用舌尖轻舔咽唇，缓慢地吸气，然后从舌尖上下，以舌部微抿，再徐徐的微闭舌头卷进咽喉，再徐徐吐出干燥的乳白色痰液。

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