老年人也需要性生活 适当的xingai 能延缓衰老

老年人性生活该怎么进行延长老年人性生活的次数？

1 第一：老年人能适当的进行性生活是能保持性生活的，但是老年人如果患上了老年性疾病，性生活的频率是相对比较多的，老年人要注意保暖，千万不能长时间的进行性生活，老年人如果患有严重疾病，应该尽快进行治疗，老年人也要及时治疗，性生活的次数最好是在1-2次，老年人不要长时间的进行性生活。

2 第二：老年人应该保持健康的心态，保持平和的情绪，以平和的心态，如果老年人性生活比较少，反而会导致精神上的过度紧张，会引起性功能的衰退，会对性生活产生很大的负面作用，这一点需要注意。

3 第三：老年人也可以选择自己喜欢的方式进行性生活，如果老年人出现比较严重疾病，应该进行针对性的治疗，最好不要选择中断治疗，不然会引起性功能障碍的现象，会使老年人得不到有效的控制。

注意事项

老年人不能一味的禁欲，否则会造成心身不适，使自己变得越来越颓废，而且还会让老年人对性生活产生恐惧和厌恶的心理。

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