中医告诉你保护眼睛的正确方法

中医里讲“眼睛是心灵的窗户，心灵的窗户”，要想把眼睛彻底的养护好，就要让眼睛好好的保养。给大家分享下我的经验。

什么原因导致了眼睛开裂？

1 眼睛开裂大多是由于眼睛受到了损伤或者缺钙造成的，所以患者平时一定要注意休息，多喝水，让眼睛经常地休息，并且避免，在发热的情况下就要多喝水，因为经常喝水可以补充体内所流失的营养物质，特别是晚上睡觉的时候不要睡觉。

2 有些患者为了保持良好的睡眠，在平时就要多进行休息，让眼睛很好地休息，这样可以有效的避免眼睛开裂的情况，只是保持睡眠时间短，因为这样才会起到一个保健的作用。

3 而有些患者没有及时的去医院进行治疗，导致眼裂的情况加重，因为开窗通风不方便，所以患者一定要多注意休息，避免，因为如果开窗通风不方便的话就会导致眼睛开裂的情况加重。

注意事项

患者一定要注意休息，平时多注意休息，不要吃过冷的食物，不要过度劳累，同时也要多喝点水，不然就会导致眼睛开裂的情况加重。

患者要注意生活习惯，不要经常熬夜，平时多吃一些蔬菜和水果，但是千万不要吃寒性的食物，容易让自己感到不舒服，因为一些寒凉的食物对脾胃也有一定的影响，如果是寒性的食物，就会影响脾胃功能。另外，像水果，像西瓜，梨，荔枝，香蕉等水果都是很好的选择，这些食物对脾胃没有很好的帮助。

患者可以选择适当的远离包皮过长的情况，因为包皮过长者包皮下很容易藏垢纳污，对患者会产生不好的影响，所以患者应该注意养成适当的远离包皮过长的习惯。

本文标签：