男士预防前列腺炎 请做好这六点预防

那么，预防前列腺炎的饮食需要注意什么呢？下面小编就来为大家详细介绍。

前列腺炎是种比较常见的男科疾病，前列腺炎是男科中常见的男科疾病，而且现在也有很多男性朋友在患有前列腺炎疾病，下面小编就给大家讲讲预防前列腺炎的饮食注意事项，希望可以帮助到更多男性朋友们。

1、饮食禁忌：避免辛辣ciji ，戒烟、戒酒；避免性生活过度频繁，性生活中断；不要久坐，适当锻炼，防止睾丸萎缩。

2、经常按摩前列腺：可有效缓解前列腺的疼痛并改善前列腺的血液循环。

按摩时用力一定要轻柔，以不感到前列腺有压迫感为宜。

3、禁烟酒：吸烟会对前列腺造成严重的影响，使前列腺充血，加重病情，而且吸烟会使前列腺液的排泄更加困难，对jingzi 的活动度很不利。

因此，男性要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

4、加强体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治前列腺炎。

5、节制性生活：前列腺炎患者在患病期间，一定要节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间，当然也不能禁欲。

预防前列腺炎的5个要点

1、要注意生活要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收和消退。

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