男性冬季阳痿调理饮食

冬虫夏草2种食物治疗阳痿

1 第一：山药。山药性味甘、平，味甘，能补脾胃、益肾壮阳。山药的好处：性温，补肺肾，涩肠。

用于气滞血瘀所致的阳痿。

2 第二：银杏。中医认为，山药有滋肾益精之功效。

经常食用不仅可以补肾壮阳，而且还有预防性衰弱的功效。

3 第三：莲子。莲子的功效：能益肾固精、益精气、养肾生精。莲子能够健脾补肾，且滋养筋骨。

常食可以补肾健脾、益精明目、促进循环，对治疗男性遗精、阳痿有一定的功效。

注意事项

黑豆山药粥

原料：黑豆25g，山药60g。制法：将黑豆、山药加水煮、去渣，放入山药煮粥，再加山药、山药、山药煮成粥即成。具有补中益气、养血和胃、健脾和胃的作用，适用于遗精、盗汗、腰膝酸软、盗汗、腹冷、胃热、大便溏薄、便秘结、血尿、腰膝酸软、眩晕乏力、遗精、下肢浮肿、脱发、身体虚弱、贫血等症。

这类食物粥：山药、茯苓、怀山药、黑豆、枸杞、茯苓、陈皮、枳实、粳米、良姜、葱白、陈皮、桂枝、黄精、麦冬、人参、适量的水煎煮服用。

2 健脾温肾粥：茯苓、麦冬、枸杞、陈皮、良姜、茯苓、桂枝、吴茱萸、炙甘草、肉桂、太子参、枸杞、韭菜、何首乌、太子参、黄精、芡实、枸杞、茯苓、滑石、杜仲、川断、何首乌、泽泻、滑石、大腹皮、白芍、熟地、山茱萸、炙甘草、川断、熟地、茯苓、肉桂、续断、金樱子、丹参、何首乌、莲须、炙甘草。

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