三种“怪味”食物 让你越吃越健康

胡萝卜泥鳅炖豆腐

材料：鲜胡萝卜250克，盐适量。

做法：胡萝卜洗净沥干水分，入沸水锅内焯一下捞出，切成细丝；泥鳅去鳃及内脏，洗净沥干水分；料洒放入锅内，加料酒、姜、盐、味精、姜、油，再上笼炖至泥鳅熟透，拣去葱段姜、姜、盐、糖，上笼蒸10分钟捞出，拣去葱段姜，冬菇即可。

功效：天然强健的生殖保健功效

1、预防多种疾病

如果想要防止男性不育的发生，就要做好预防保健工作。

防止男性不育发生就要防止各种各样的疾病的发生。

2、提高免疫力

要想预防男性不育，就应该增强自身的免疫力，如各种细菌、病毒、支原体等。从饮食上预防，不暴饮暴食，不食辛辣ciji 性食物，避免不洁xingjiao 。

3、加强体育锻炼

提高免疫力，

增强体质，预防各种疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等。

4、增强体质

增强免疫力，对于预防各种疾病都有帮助。

积极治疗各种疾病，提高抗病能力。

5、加强体育锻炼

坚持体育锻炼，就能降低我们人体的免疫力。

6、保持心情舒畅

心理因素对男性不育的影响是很大的，男性如果心情不好的话，则很可能影响男性不育的治疗，因此，男性要学会自我调节情绪，保持心情舒畅，注意保持舒畅的心情。

7、避免烟酒ciji

过量饮酒和过量吸烟会引发前列腺充血，从而影响前列腺的健康。

本文标签：