做完人流应注意什么 做完人流需要养多久

应注意休息，术后的恢复及护理不可大意，在做完流产后的一个月内不能从事重体力劳动，如果做到劳逸结合，不要做过于劳累的工作，还要保证营养的摄入。

做完人流后的护理方法

1 (1)有条件的可在家休息2-3天。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。

因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2 (2)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

行经紊乱者，忌食ciji 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。添美生人工流产恢复营养素经过脱脂处理，提取的蛋白质精华，身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助保持优美体型。

3 (3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

行经紊乱者，忌食ciji 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能ciji xingqiguan 充血，增加月经量。

也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

4 (5)蜂蜜。

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

5 (6)粗粮。燕麦、粗米、酵母中含有较多的维生素E，维生素E的含量也很丰富。

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