预防前列腺炎的常见方法

方法一：多饮水。通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

方法二：规律的性生活。掌握有节制的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

方法三：定期排放前列腺液。

前列腺液可以减少对前列腺的过度压迫，这对于前列腺炎的康复非常有益。

方法四：定期排放前列腺液。前列腺液可以自行冲洗，也可以不用等待。

定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新。

方法五：避免久坐。长时间久坐，会使得前列腺的血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，引起前列腺炎。

尤其是一些办公室一族，经常一坐就是几个小时，使得前列腺的正常分泌功能受到了严重的影响，从而诱发前列腺炎。

方法六：有人甚至认为前列腺炎就是性病。其实，这种认识是不对的。

前列腺炎并不是性病，主要是由于患者缺乏性知识或错误的性观念造成的，因此，对前列腺炎的初期预防很重要。

方法七：防止受寒。

寒冷会使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

因此，男青年不可常穿紧身牛仔裤，夜间睡觉前最好将阴囊部位盖好。

方法八：尽早就医。

一般来说，前列腺炎的早期症状表现为血尿、会yinbu 、gangmen 部不适、隐痛等，这些症状的出现都预示着男性朋友出现前列腺炎。

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