专家揭秘：“肾虚”与性功能有何关系

“肾虚”与性功能有何关系，其中又有哪些联系呢？

补肾壮阳的功能和食物

肾虚指肾精不足，精关失养，或久病伤肾，或肾阴阳俱虚，引起一系列症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的原因有很多，肾阴虚是肾阳虚的主要表现，如果调理的好，是可以痊愈的。下面小编给大家列举几个补肾壮阳的食物。

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以下食材

1、虾

虾肉汤：淡菜、芡实各10克，白果、山药、茯苓、扁豆、海马、菟丝子、覆盆子、核桃仁、海马、羊肾、猪肾、猪腰子等。

2、鳝鱼

鳝鱼汤：鳝鱼、鳝鱼、黑鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛、海蚕蛹、墨鱼、鳝鱼、虾、淡菜、韭菜、南瓜、肉桂、三棱、螺蛳、海虾。

3、大虾

贝类：冬笋、黑米、木耳、海参、淡菜、荸荠、海参、蛤蜊。

4、海参

海参富含维生素E、硒等。具有补肾填精，温阳益气的作用。用白丝子、海参做成的汤，是滋补品的最佳选择。

5、板栗

板栗是壮阳，主治老年男性阳痿、早泄。

板栗性温，有补肾壮阳，行气止痛的功效。

板栗性温，味甘，能补肾纳气，补血益气，温肾益精。用黑豆烧栗子，能治疗阳痿早泄，冬季男性朋友可多食用。

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