怎样提高性生活质量，xingai 老炮告诉你必学的7招

xingai 老炮介绍

1 第一：生活中应避免这些行为，男性在性生活中出现性冷淡的时候，大多会采取有效的避孕措施，可以将避孕套，避孕药，避孕栓等女性避孕药等女性避孕药，由男性传给女性，如果女性不采取有效的避孕措施，男性就无法拥有和女性上的和谐性生活。

2 第二：女性要杜绝一些不良的性生活行为，很多女性在性生活的时候，会采取进行避孕的方式，男性不能对性生活进行注意，这不但不会对自己的身体有好处，还会使性生活的时间减少，或者是时间过长，让自己的身体有什么不舒服的感觉。

3 第三：女性在进行性生活的时候，一定要认真避免各种性ciji ，让自己更加有把握，夫妻间应该以第二天是否精神愉快为主，如果在房事之后，出现了精神不振，或者是精力不济等现象的话，就应该尽快的让自己的身体得到休息。

注意事项

女性如果性生活时身体处于比较兴奋的状态，身体出现了异常，并且没有食欲，或者是勃起没有完全坚硬等等现象，这样的话，就可能是因为这个时候性生活的时间过长了，或者是精神过度紧张了，造成的。

注意在进行性生活的时候，一定要注意预防自己的身体问题，有的女性可能有一些不适的症状，比如说私处出现了一些炎症的现象，或者是一些瘙痒的症状，所以最好及时的让自己进行治疗。

男女性生活的时间如果过长了，那么就可能是因为过长了导致的这一现象，所以大家在进行性生活的时候，尽量的把自己的时间控制在比较紧张的状态，这样可以起到一定的缓解的作用。

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