哪些因素左右着你的rufang 大小

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rufang 缩小

如何调适rufang 大小

对rufang 大、小的女性来说，只要坚持正确的方式调整你的rufang ，在每个月的月经来潮前都是乳腺发育的最佳时期，rufang 的发育的益处也不可小觑，要注重rufang 的保养。很多时候，想要改善rufang 的发育问题，最有效的方式就是对rufang 进行按摩。

rufang 按摩时采用指压法，按摩时要抓住一定的力度，反复揉捏rufang 周围。方法是用力要均匀，按摩时不能用力过大。

而且要按压周围的穴位，因为rufang 周围有炎症。

rufang 缩小如何调适的方法？

1、

侧切乳腺

三种方法：侧切乳腺

方法是rutou 包住整个胸部，两侧切口用手捏住一边的rufang ，这样可以起到ciji 乳腺的作用，有利于乳腺的复原。

2、

调香则治疗乳腺增生

方法是将乳腺遮盖，少坐姿，每天久坐在椅子上，用两只手夹紧rutou ，不要抓得太紧。每侧rufang 感觉发热，但不用太紧张。

3、

冷敷乳腺

方法是将热毛巾敷在胸部，使其温热，同时把手掌放到乳腺四周，并停留片刻，捏紧稍微开大的湿毛巾，每侧按摩一次。

4、

断续进行

将断续进行的一种乳腺检查法称为手法牵片法，方法是将乳腺底部皮肤切个小洞，用卷尺从rufang 内底部轻轻向外牵拉，手法以每侧挤压1~2毫米为度，每针穿针前，让双手轮流轻柔按压住rutou ，以绷紧皮肤为宜。

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