肾虚的症状 女人肾虚的症状及表现

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肾虚的症状及表现女性肾虚的症状

1 手脚冰冷，麻木，会阴肌麻痹，腰膝酸软，小腹凉痛，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清长，苔白，脉沉弱无力。

2 怕冷，腰膝酸软，潮热盗汗，手足心热，心烦怔忡，心烦口燥，舌红苔黄，脉弦细。

3 水湿内停，带下清稀，盗汗，大便溏薄，脉沉无力。

4 全身倦怠乏力，健忘，乏力，肢体无力，自汗，小便清长，尿少，

5 肾虚、失眠多梦，精神不振，心悸怔忡，失眠多梦，健忘失眠，小腹冷痛，腰酸腿软，两胁疼痛，畏寒肢冷，久坐，颧红，舌红，脉细数。

注意事项

湿热型体质者，要以养阴降火为主，勿因外邪过盛，损伤脾胃，脾虚亏损，在体内湿热下注，不注意劳逸结合，加酒火，饮食以清淡为主，合理进食清淡，加强锻炼，劳逸结合，保持有规律的作息习惯，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，注意作息起居，多饮水，增强体质，提高抗病力，避免感冒，加强体育锻炼，增强体质。

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