夫妻性保健操：帮你提升性功能！

帮你提升性功能！

夫妻在一起，夫妻在一起，有各种需要，又没有负担，任何麻烦都可以解决！

夫妻按摩腰部

方法：每日临睡前按摩腰部。

方法：每晚睡觉前按摩腰部15次。

效果：效果非常明显！

三种方法：性保健操

在夫妻性生活过程中，多吃富含锌元素的食物，例如牡蛎、鱼、牛、羊的肝、牛肉、腰果、荔枝、大枣等，可以提高男人的性欲。

如韭菜、海参、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等。

效果：比单纯核桃也有提高性功能的作用！

2、按摩睾丸

方法：由于按摩睾丸可提高睾丸温度，从而改善生精功能。

方法：

1、取仰卧位，左侧睾丸位于手掌心。

2、在仰卧位，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上。

3、取仰卧位，右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上。

方法：用手指将左侧睾丸向下牵拉，右侧睾丸在手掌心。

睾丸按摩法

方法：先用右手握住左侧睾丸，使右侧睾丸在手掌心向下方耻骨联合上方牵拉100次，然后再用拇指按压100次。然后再按压100次。

4、精索封闭法

方法：在睾丸、精索内注射曲张静脉，以达到治疗的目的。

6、子母鸡子汤

方法：将子母鸡洗净，去内脏，用温水洗净，将肉、卵洗净，放入鸡腹内，加水在沙锅中，加调味料、盐、味精等调味即成。

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