这4个习惯，将让你60岁以后病痛缠身！吃多贵的药都治不好…赶紧改

吃多贵的药都治不好...赶紧改，和你分享一下我的经验吧！

6个习惯怎么调理

1 第一：你所吃的东西要多样化，不挑食，对新鲜的事物不挑食。不要喝酒、抽烟，吃有营养的东西，如奶、面包、豆类、香蕉、柿子、西瓜等。不要吃油腻的东西，少吃肥肉和高脂肪的东西，同时要注意休息，不要用脑过度。

2 第二：肾阴虚的话可以使用硒维康口嚼片，硒维康的话，可以帮助补脾健胃益气，安神养心，生血，肝肾两虚，就可以用硒维康口嚼片，生姜汁，然后嚼片子，每天换一次。

3 第三：肾阳虚的话可以用金匮肾气丸加减，阳虚病人是可以吃金恩丸，金匮肾气丸，附子片，加味，蜂蜜，开心果，地黄丸，左归丸，当归羊肉汤，方中珍珠母，五味子，牛磺酸，铁胆粉等等，是可以让肾阳虚的患者更好的。

注意事项

饮食上注意忌烟酒，尤其是在经期的时候，应该避免辛辣、ciji 的食物，同时也要避免会吃辣椒，生葱，姜，鲜果，油煎，吃肉，动物的内脏等食物。

在这里提醒大家注意：喝酒以后应该马上喝下去，这样的话对于肾脏的影响会更大。为了身体的康复，饮食上注意戒烟戒酒，能够有效的治疗肾功能不全，以及尿路的反流现象。

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