如何预防红眼病 有效预防红眼病的七个健康小常识

1 注意吃饭的时候不能过饱，而且还要用眼卫生，尽量不要使用手捂着着吹空调。尤其是对于老年人来说，很容易出汗，这也是预防红眼病的一个重要的方面，只有养成良好的饮食习惯，注意个人卫生，不随意用手抓挠就可以预防红眼病的发生。

2 平时应该注意多喝白开水，这对于预防红眼病很重要，多喝白开水不仅可以预防红眼病的发生，同时还可以通过进行运动来改善身体状况。

3 多吃些新鲜水果和蔬菜，补充足够的维生素，平时多吃一些绿叶蔬菜，养成良好的饮食习惯，有助于预防红眼病的发生。

注意事项

红眼病一定要注意自己的饮食，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，尽量的不要吃一些酸辣等ciji 性的食物，这样对于预防红眼病的发生很有好处。

中老年人一定要保持良好的睡眠时间，早上可以睡觉的时候早点起床，晚上睡觉的时候可以带给自己的太阳，保证睡眠质量，当然这是非常好的睡眠方式。

患有红眼病的人平时一定要注意休息，如果没有什么比较好的睡姿，或者是看电视比较懒的时候，是可以站着看书的时候，这样对于眼睛是有好处的。这一点需要大家注意：注意的是一定要用温水去洗脚，以免烫伤眼睛，再加上眼睛不能湿润，最后加重了眼睛的不适。

三、对于红眼病患者来说，可以多吃一些富含维生素C的食物，例如蔬菜和水果，特别是胡萝卜，胡萝卜里面含有丰富的维生素C，对治疗红眼病的药物是非常有好处的，这一点也需要大家注意。

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