必须要知道的健康小常识，男女老少都适用

从小细节就可以了解生活中的小常识。

1、夫妻之间的生活

夫妻房事要克制，有正常的夫妻生活，避免婚后的性生活。也不要进行感情的再度活动。不勉强夫妻生活。

2、按摩阴囊

这个动作不但能够促进睾丸的血液循环，让阳气舒展，还能在阴囊两侧的腹股沟处按摩。

按摩的时候应该尽量用手掌按压。

还要用手指贴在腋下。这对于防止出现月经过多或者上腹部疼痛，具有非常好的疗效。

3、禁烟酒

烟酒会直接导致体内激素失衡，影响性激素的分泌，从而导致性欲降低。

因此，大家要避免吸烟喝酒。

酒精会ciji 大脑，使中枢神经兴奋，会引起yinjing 勃起。同时，性生活也应该节制，避免次数过多，因为过频的性生活会降低睾丸激素，让睾丸激素分泌减少，导致性能力减弱。

4、按摩过重

由于性生活的频繁，导致身体盆腔充血，使得人体的血管受到压迫，从而使得身体免疫力下降，诱发一系列的疾病，例如盆腔炎，yindao 炎，肛炎等炎症疾病。

5、坐

坐，一个姿势的时候血液循环的血循环是你的能量，这时候为了你的能量，会让你的女人的全身肌肉开始运动，你会觉得很累，很累。

专家说，如果你腰酸背痛，坐着睡着，你也应该让你的四肢与身体一起休息。

6、突然咳嗽

当xingai 的时候咳嗽是常见的，在人体呼吸道的毛细血管被堵住，如果咳嗽及时用温盐水冲洗并按摩一下咽喉部，会使你感到舒服些，让你的胸膛微微收缩。

本文标签：