推荐6款女性排毒养颜养生茶

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推荐6款女性排毒养颜茶

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女人排毒养颜茶有哪些

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1、蜂蜜中含有丰富的维生素B6、维生素B2、铁、钙等。尤其是维生素B6缺乏时会造成阴虚内热、寒性作用。故孕妇除了配合适当的饮食，多吃蔬菜外，可以适当的喝些蜂蜜水，也可以起到缓解压力的作用。

2、有些女性为了更好的消化而刻意的减少摄取蜂蜜，其实这种做法是不可取的，蜂蜜中含有的糖分对人体的吸收很容易造成一定的副作用，不但不利于健康，还会引发过敏。

3、适当的食用蜂蜜也可以起到养阴润肺和止咳润肺的作用。

因为蜂蜜中含有丰富的氨基酸和钙、磷、铁等微量元素，这些元素对肺的排泄起着重要的作用。由于经常吃蜂蜜，人体的肺脏对消化也起到了一定的作用。

4、切记不能吃辛辣食物，由于花粉、蜂王浆、香菜、辣椒、大葱、花椒、胡椒等食物中含有致癌物质，日常饮食中以辣椒、胡椒等食物食用较为合理，不仅可以ciji 性，而且可以排除体内的毒素。

5、可以适当的吃一些苏打饼干，在饮食中减少饮用碳酸饮料。

碳酸饮料中的酸性物质会增加气、水，抑制气体的进入，减少对肺的损害。

6、改善睡眠质量。

睡眠质量不好，人体内的代谢产物堆积，导致内分泌失调，导致身体对各种ciji 都失去平衡。

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