保持五大好习惯，向前列腺炎说拜拜！

1、忌久坐、憋尿

前列腺炎患者由于久坐或憋尿时，局部的血液循环变慢，致使前列腺的局部水肿、充血，导致前列腺的抵抗力降低。

2、忌酒、忌烟

前列腺炎的发病原因多与吸烟、喝酒等有关。吸烟会导致前列腺充血，而且是引起尿液中草酸盐的重要原因。故前列腺炎患者最好远离辛辣食物，并且忌烟酒，避免久坐。

3、忌憋尿

根据前列腺炎患者的临床症状和细菌学诊断，对前列腺炎患者进行尿液自净，可以将细菌毒素冲入前列腺，因为膀胱内尿液的细菌易导致前列腺发炎，故除排尿中断、换尿路等方法外，还应该应用其他方法防止前列腺感染，如积极治疗急性前列腺炎，使用抗菌素控制感染，根据不同病例对前列腺炎的护理方法，建议患者至少应按照以下原则治疗。

4、忌不洁性生活

不洁xingjiao 是感染前列腺炎的主要原因之一。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺炎。因此，性生活不宜过度，不洁xingjiao 不但会加重病情，还容易引起感染。

5、忌久坐

久坐或骑车时都可使会yinbu 反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。

因为车座会压迫前列腺，加重前列腺炎的症状。

6、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给前列腺组织提供休养，促进炎症的消散和吸收，对于缓解前列腺炎症状也有一定的帮助。前列腺炎患者的性生活应适度，避免长时间骑自行车，应选择比较宽松透气性好的内裤。

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