2022-09-24 06:16:35 | 人围观 | 编辑:wyc
1、饮食
(1)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。
(2)不憋尿,可以在尿道憋尿时让膀胱充盈胀大,排尿后稍有尿意即可排出。
(3)忌烟酒、姜、酒及辛辣ciji 性食物,避免久坐,不要憋尿,防止膀胱过度充盈,久之易导致前列腺肥大。
2、多饮水,每日饮水量要达到2000毫升,有利于冲洗尿道,预防感染。饮水应少量多次,减少频繁的性生活,以利于前列腺分泌物的排出。
3、保持会yinbu 清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,并用清水进行yindao 分泌物的杀菌消毒,预防感染。
4、增强免疫力,不受细菌的侵害。
5、少吃辛辣ciji 性食物,以减少前列腺充血。
6、戒烟戒酒,少食辛辣ciji 性食物,如辣椒、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;
7、要清心寡欲,防止过度疲劳,预防感冒,调节情操,增强体质,如有不舒服的感觉,应及早到医院就诊。
7、加强体育锻炼,增强机体的内在抵抗力和免疫力,从而预防各种泌尿生殖系感染的发生。
8、保持良好的心情,避免急躁,避免精神紧张和紧张。
8、增强抗病能力,以利水解毒。
9、不吸烟、不饮浓茶、咖啡。
10、谨慎用药。
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