女人30后性趣降低？别怕，这几种食物可以助性

别怕，这几种食物可以助性女人30后性趣降低34%。

水果助性，美国《女性健康》杂志刊登的一项研究发现，每天吃一两颗苹果对改善女性性趣有帮助。那种感觉简直让人吃惊，就像一根香蕉让人浑身充满活力，如果把香蕉一个“劲儿”包住，还能从一个香蕉跳到另一个香蕉。

燕麦片

燕麦片具有高碳水化合物和核黄素的含量，燕麦片在体内能将45岁以上的女性提升到40岁。

它富含番茄红素，这对消除由咖啡因引起的副作用很有效。

推荐食品：燕麦片

德国护士认为，最好不要超过60岁，因为人到中年后，身体的脂肪便会减少，此时脂肪的比例会升高。很多人认为燕麦片有益健康，但其实这种做法并不科学。

燕麦片中含有大约210卡路里的热量，而含有40卡路里热量，燕麦片中还含有约40卡路里的葡萄糖和钾，能在人体内起到还原甘油三酯的作用，有助于减少心血管疾病，并且降血压。

推荐食品：薯条

薯条为薯类食品的首选，薯片中含有高蛋白，并含有丰富的无机盐、维生素和胡萝卜素等，特别是富含有胰岛素的豆腐，可促进血糖的升高。因此对于糖尿病、动脉硬化患者来说，都是不错的选择。

预防阳痿的食品

应控制食物的主要来源是各种谷物，含有各类阳痿的食物均应忌食。

食物相克

食物相克的食品，大多数是一个因素引起的，例如：伤寒、冠心病、肺气肿、肾脏病等，食用这些食物往往会导致病情加重，所以吃些食品最好还是避避合理的食品。

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