前列腺炎的预防方法是什么

前列腺炎是泌尿外科常见病，严重危害男性的身心健康，严重者会引起不育，所以了解前列腺炎的预防方法是很有必要的，下面我们来看看前列腺炎的预防方法是什么。

前列腺炎的预防方法是什么

1 第一：避免久坐，不活动。前列腺炎患者还应注意避免性生活，特别是性生活的频度要尽可能的控制，以免加重病情。

2 第二：患者在日常生活中还应该注意个人的饮食健康，避免辛辣ciji 性食物，以清淡的饮食为主，避免吃过于辛辣的ciji 性食物，如辣椒、花椒等，

3 第三：患者还应该注意多喝水，以补充高浓度的尿液，可促进前列腺液的排泄，患者还应该注意休息，避免过度的劳累，还要注意加强自我的锻炼。

注意事项

前列腺炎患者平时要注意自我的心理保健，保持乐观、冷静、明朗开朗的情绪，切忌纵欲。少饮浓茶和咖啡。

控制饮酒和ciji 性食物，避免会加重前列腺充血，所以应禁酒及禁烟。保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食品及天天喝一些蜂蜜。本文为各位患者介绍了前列腺炎患者自我的自我治疗方法，看完本文的介绍之后，应该知道前列腺炎患者自我治疗方法了吧，有些朋友在生活中就有便秘，也有些是因为不节制的饮食习惯造成的，所以患者一定要注意个人卫生及饮食卫生，为了避免造成疾病的发生，大家也应该注意作息规律，合理的安排作息时间。

多饮水

多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些ciji ，长期不良的ciji 对前列腺有害。

多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

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