跑步的孩子可以获得哪些好处

家庭和社会都非常关心孩子的成长，孩子的发展也是大家非常关心的事情。想要孩子健康发展，不仅要给孩子足够的营养，还要让孩子多做活动。那么，跑步的孩子能得到什么好处呢？关于孩子跑步的一些好处，请看下面的具体介绍。

宝宝运动的价值远远超出了运动本身。虽然人类新生儿的运动能力与许多高等动物相比是如此的娇弱，但他却能在短短一年内学会从躺着直立行走，从而完成了生命进化史上一次根本性的质的飞跃！这是其他动物无法比拟的。

运动不仅是对宝宝体质和体能的锻炼，也有利于良好性格的培养。无论是爬行还是攀爬，都是对宝宝体力、毅力、勇气、自信、自制力的考验。有趣的体育游戏可以为独生子女提供同伴互动的机会，促进宝宝的社会性发展。

3岁之前，是宝宝学习基本运动技能的敏感期。一般八个月就能爬，1岁能直立行走，1.5岁开始学跑步，2岁开始学跳跃和上下楼梯。我们应该不失时机地充分利用这个敏感时期来培养宝宝锻炼身体的兴趣和习惯。

13-18个月是宝宝学习跑步的最佳时期。跑步对宝宝的生长发育有五大影响：

1.宝宝的运动速度提高，可以进一步参与到大宝宝的玩耍中。

2.使宝宝增强四肢肌肉和腰腹部肌肉的力量，身体的爆发力进一步增强。

3.可以促进宝宝空间智力的进一步发展。

4.ciji 宝宝的前庭平衡，促进综合感觉功能的发展，提高平衡能力。

5.是宝宝智能发育的标志之一。

跑步的孩子能得到什么好处？孩子学会跑步后，就可以做规律的活动了。通常，大量的跑步和跳跃对他的健康有好处。热爱运动的孩子身体素质好，也有助于身体健康发育，促进身高发育。所以家长要尽量培养孩子跑步和运动的习惯。

本文标签：