11个小方法 轻松为男性解压

不要咬手指甲，用双手拇指的掌心在里鬼混的舔搓手。放松法：两指分开与肩同宽，轻轻向下牵拉，按摩腋下、腹股沟和四肢。交替进行。

每天早晚各一遍，每遍约200次。

第二种方法

日常生活中注意对胡桃树油类、虾皮等进行熏洗，平时所用棉签沾染过量的胡桃树油类外用剂对胡桃树油类、虾皮等进行熏洗，可达到很好的杀菌效果，治早泄有很好的效果。

第三种方法

每天进行一些运动，就可以帮助男性远离早泄的困扰。

比如慢跑，骑车，游泳，打太极拳，拍拖，扭腰，拍吻，刮痧，游泳等。这能增强性功能，缓解早泄症状，增强身体的免疫力，让早泄一扫而光。

第四种方法

手淫的危害不可小视

男性手淫过度，可能会导致前列腺的充血，引起性功能障碍，同时手淫还可能会导致早泄，为了防止手淫的危害，男性在日常生活中一定要克制手淫的恶习，远离手淫的危害。

早泄的危害是不容小觑的

早泄的危害是会让男性身心疲惫，干扰家庭和工作，影响到家庭的和睦。早泄对男性的危害在于男性生活与工作中的细微差别。

那么手淫是否会有早泄的危害呢？早泄是指男性在接触异性xingqiguan 时，yinjing 未插入yindao 或刚插入yindao 后不到3分钟，便发生shejing ，并在女性尚未达到性高潮，提早shejing 而出现的xingjiao 不和谐障碍，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也应引起注意。

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