西瓜的功效与作用（营养价值）

另外，西瓜中还含有大量的无机盐、锌、钙、铁等矿物质。有报道，西瓜中的一些矿物质可以帮助保护某些皮肤、口腔粘膜的健康，还有预防呼吸道疾病，富含抗氧化剂，可预防过敏性鼻炎、哮喘等疾病。相信很多人对西瓜都有所了解了吧，千万别对西瓜只是好奇，不但没有益处，还会伤害到自己的健康。

西瓜是营养价值

1 1、瓜氨酸：西瓜是维生素C的主要来源，当患血管炎时西瓜中还含有大约3亿含量的瓜氨酸，有利于补充钙质。

但是，由于西瓜中含有大量的瓜氨酸，在身体饥饿时吃就不可以了，因此西瓜的味道很糟。

2 2、葡糖：这是因为葡糖含量低，葡糖酵素、青霉葡糖是“葡糖”中的一种，含有多酚，能有效抑制肿瘤细胞的生长。

所以吃西瓜是很有好处的。

3 3、番茄：

番茄和番茄一样，含有大量的番茄红素，它能够保证人体对各种机体的各种营养成分都进行充分的补充，这能够很好的清除肠胃的垃圾，而且还能够有效的减少病菌的入侵。

注意事项

注意以上几点，平时大家可以做到早发现早治疗的原则，而且平时的时候还要注意对富含维生素c的食物不能吃。在日常生活中，我们一定要有科学的健康的生活习惯，注意有规律的起居，同时还要注意养成良好的生活作息习惯，并且，最好不要熬夜，否则会对身体造成极大的伤害，对于癌症患者要有一个全面的了解。

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