五味子的主要功效与作用，这四方面最明显

一般而言，五味子喝的比较多，并且五味子可以起到帮助补肾的作用，这四方面对于人的肾脏不好，对于一些常见的肾病患者，同样是非常的有用的，五味子的作用之大可见疗效高。

五味子怎么喝

1 第一：五味子具有补肾的效果，在临床上中药分为七味、六味，五味子里面的五味子是可以有效的补肾的，而且五味子里面的五味子是不会毒的，对肾脏的伤害也是比较大的，但是也需要去医院进行治疗的，不知道还有很多人是不能使用的，那么一定要注意。

2 第二：五味子虽然对身体健康有好处，但是对人体的肾脏不好，如果用了五味子，不但没有达到养肾的效果，而且会伤肾，建议平时可以多喝一些枸杞粥，枸杞汤一般是有活血养肾的功效，而且可以多吃一些其他食材，帮助补肾补虚。

3 第三：五味子还有保健功能，可以适当食用，用五味子泡水喝就可以了，不要吃辣味，一定要注意喝水，让身体有足够的热量，在心情上做一些身体的保健，适当吃些一些中草药，慢慢就会好的。

注意事项

我们要注意了，每天吃五味子的次数是不固定的，虽然也有限度，但是一般来说，如果在冬季吃过五味子的人，对于肠胃也是有很大的伤害的，如果在运动期间，则应该对五味子进行适当的保养。

胃寒的人，在平时生活中的时候也应该注意，不要吃ciji 性的食物，例如吃的过多或者过饱，对胃粘膜有ciji 的食物等。

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